Naocari za kompjuter

[dabome]

Potrebni su mi naocari za kompjuter. Nisam ekspert niti "nacitan" o naocarima koje su mi potrebne, pa zato molim iskusne skilovane korisnike da mi preporuce neke protiv umora ociju i ostalog sta dolazi sa kampovanjem ispred kompa... Pogledao ovaj sajt, sta mislite o njima, ima li neko da je kupio?
http://naocarezakompjuter.com/

[Highlander]

Ja mislim da je ovo potpuni bullshit, ali hajde, možda ima neko da je probao, pa neka kaže

[todos]

Foto grey, UV 400. Smo me čudi vama mlađima propadaju oči a ja mator ne nosim ni za čitanje ni za daljinu. Sad gledam ove sa linka, šta znam verovatno su bez dioptrije a ko ima dioptriju ipak treba da nosi dioptrijske naočare one koje lekar prepiše sa već gore pomenutom zaštitom.

[water wizard]

važnije je da nije neki krš monitor ja po ceo dan blenem u kompjuter i ne bole me oči

[dabome]

todos, mislis da svi koji su se prijavili na forumu 2016. god, su mladji, ili sebe smatras da si mator jer si iza starosne granice koja obuhvata bilo koji random clana na ovom forumu?

[todos]

Imam 44 godine dugo sam na forumu i smatram se starijim naspram 95% ostalih forumaša.

[DeCoy]

http://lifehacker.com/5980509/do-com...es-really-work

Ako te bole oči od buljenja u komp, bolje prvo poseti očnog lekara i proveri da li ti možda zaista trebaju korektivne naočare (ili ako ih već nosiš možda se povećala dioptrija), umesto da odmah potežeš za ovim hipsterajem.

[lobanja]

todos kaže:

Imam 44 godine dugo sam na forumu i smatram se starijim naspram 95% ostalih forumaša.

jesi mator,al si mlad duhom. Mani se nacara za komp,pravi pauze,izadji malo napolje i gledaj u daljinu (odmaraj ih sto mozes vise). Bogami ima veze sa monitorom,generalno mi ljudi nismo napravljeni da imamo fiksiran fokus,cesto preterujemo sa buljenjem u kojekakve ekrane(monitor,tv,mobilni).

[Pinstripe]

todos kaže:

Foto grey, UV 400. Smo me čudi vama mlađima propadaju oči a ja mator ne nosim ni za čitanje ni za daljinu. Sad gledam ove sa linka, šta znam verovatno su bez dioptrije a ko ima dioptriju ipak treba da nosi dioptrijske naočare one koje lekar prepiše sa već gore pomenutom zaštitom.

Nema to veze sa buljenjem u monitor, genetika, stres, loša ishrana bajo moj...

[Bujosh]

Pinstripe kaže:

Nema to veze sa buljenjem u monitor, genetika, stres, loša ishrana bajo moj...

Samo Whey bajo moj
Te naocare su ti isto sto i ulosci za mrsavljenje koje ubacis u svoju patiku, prosetas trista metara i za 14 dana izgubis dve nedelje

[Shonkas]

Ja sam imao 2 dana problem kada sam kupio ovaj nju ejdz monitor, nakon toga 'buljim' po ceo dan - i OK je?! Sada sam se otvorio za Ray Ban naocare, i vec 2 dna me boli glava kada ih koristim?! Na nekim dosta manje kvalitetnim - nista?!

[Pinstripe]

Uh mene od Fluxa bole oci jer su neke boje sacuvaj me boze, kao da je monitor odsluzio svoje. Ja uvece na monitori spustim osvetljenje na 40-50% a i preko dana mi je na max 80%

[Pinstripe]

Uglavnom naocare dolaze sa premazima protiv zracenja od monitora, onda kao neki anti glow i protiv grebanja. E sad koliko je to tacno ne znam, znam samo za ovo anti glow da radi radnju.

[lobanja]

ta tehinke vaze samo ako je staklo PLASTIKA,neznam kolko je istina za saklo zastita od zracenja jer ti nemas verovatno vise CRT nego LCD/LED mon koji vise nema zracenja.
Jedina stvar koja je jako dobra je antifog(nema vise da ti se naocare "zaznoje"zbog razlika u temperaturi),otpornije su na padove u nekoj umerenoj meri(sili)
Sto se tice grebanja otpornije su ali plastika je to vremenom izgubi ta svojstva pa se opet zagrebe posle 2-3 godine ma kolko bio oprezan(cak i brze ako nisi)

Ja vise preferiram staklo nego plastiku bas iz tih razloga

[hate]

Antirefleks stakla za komp, fotogrej stakla nikako, pojačavaju refleksiju monitora.

[DeCoy]

Anti-glare, i kako reče lobanja, nisu stakla nego plastika.

[Haker95]

A da li pomaze, protiv zamaranja ociju, podizanje frekvencije osvezavanja, npr. sa 60 na 75Hz? I takodje, podesavanje na samom monitoru da slika vuce na crvenu boju? Imam LCD monitor Prestigio P171

[Aibo]

Nikako ne uzimaj dioptriju ako ti nije potrebna. Neko je već rekao, što veći monitor i uveličaj font da možeš komforno da se zahvališ a ne da piljiš u monitor i sitna slovca, to ubija. Takođe smanji brightness i uvek imaj neku lampu upaljenu da ne bude prevelikog kontrasta između monitora i njegove okoline.

Inače, informatičari i programeri nakon više godina mogu da postanu kratkovidi ali za to nije kriv monitor niti bilo kakvo zračenje već prosto konstantan fokus oka na blizinu, pa sočivo sa vremenom gubi elastičnost. Dokaz da monitori nisu krivi za to je što ljudi koji čitaju jako puno knjiga imaju isti problem iako je običan papir u pitanju. Dakle blizina je neprijatelj.

Rešenje je veći monitor, veći font, pravljenje češćih odmora u kojima nećeš gledati u telefon, novine... Već u nešto malo više udaljeno.

[doctor]

Moram da iznesem svoje viđenje svega ovoga jer imam neke probleme u zadnje vreme.

Završavam faks i počinjem da osećam posledice, vid na daljinu mi je definitivno oslabeo, moram da zatvorim oči i gledam "kroz trepavice" da bih video normalno. Odem kod lekara i kaže mi "nemaš dioptriju oči su ti umorne". Od tada sam počeo da pazim. Pored toga, imam blage bolove u vratu a nekad i leđima.

1. Obavezna upotreba monitora - rad na laptopu je smrt a znam da mnogi studenti funkcionišu samo na laptopu. Bilo kakav monitor će instant pomoći oko problema sa vidom, ako ništa drugo omogućiće vam da lagano zumirate sadržaj na ekranu i sprečite naprezanje očiju - meni ovo mnogo pomaže jer najveći deo vremena za računarom provedem u čitanju i kucanju. Laptop vam taman ostaje kao second screen.

2. Instalirajte f.lux na računar ili jednostavno podesite monitor tako da prikazuje toplije boje. Program "tintuje" boje u topliji spektrum tako da ekran deluje "žućkasto". Od kako sam se navikao na njega ne mogu da radim bez njega, oči se mnogo manje naprežu i mogu duže da radim bez zamora. F.lux će automatski konfigurisati monitor u zavisnosti od doba dana.
Slobodno spustite konfigraciju za dnevno svetlo na 4000K ako radite u prostoriji koja ne dobija mnogo dnevnog svetla a noćno na manje od 3500K. U početku će delovati kao previše žuto ali kad se naviknete nema nazad.
Pored toga što se oči manje zamaraju lakše ćete moći da zaspite. Efekti "bluelighta" na spavanje su dokazani, potražite na Googleu.
Ko se bavi poslom gde je preciznost prikaza boja bitna šta da vam kažem, pređite na dalje savete.

3. Smanjite osvetljenje monitora ako ste u mračnoj prostoriji ili kada jednostavno padne mrak.

4. Obavezno upalite svetlo u sobi ili držite stonu lampu uključenom blizu monitora/iza njega tako da imate više različitih izvora svetla pored samog monitora, ovo pomaže mnogo, smanjuje zamor očiju jer je očima lakše da se adaptiraju na ujednačeno overall osvetljenje nego na jedan izvor svetla.

5. Prilikom rada na računaru nesvesno trepćemo 2-3x ređe. Doktor mi je preporučio upotrebu veštačkih suza. Ove suze dolaze u plavo-zelenoj bočici, oblikom identična onoj za kapi za oči. Jedna bočica je (da ne lažem) ~700-900 dinara i dovoljna je za mesec dana upotrebe. Na nekih sat vremena kapnem po jednu-dve kapi u svako oko i pomaže puno kada radim duže od par sati bez prestanka.

6. Primetio sam da kvalitet mog vida na daljinu zavisi od toga koliko sam koristio računar prethodnih dana i koliko i kako sam spavao, dakle, imajte to na umu.

7. Pravilo 20-20-20 koje sam pročitao negde. Nakon 20 minuta rada napravite pauzu od 20s tako što ćete skrenuti pogled na predmet udaljen barem 20 stopa (6 metara) od vas tako da očni mišići mogu da se opuste. Ne znam koliko pomaže jer zaboravim da podesim tajmer uvek kad sednem za komp da me podseti na ovo ali apsolutno ima smisla.

8. Koristim anti-refleks naočare koje imam još od srednje škole, bez dioptrije. Nisam siguran koliko pomažu ali deluje mi da je gledanje u ekran (direktnom komparacijom sa/bez naočara) manje zamorno, posebno kada recimo kao sada gledam u crni tekst na beloj pozadini. Još imaju i neki blagi tint na žućkasto-zeleno koji se ni ne primećuje osim ako baš ne obratim pažnju na to.

9. Dovoljno veliki radni sto da se udobno smestim i da pritom monitor mogu da udaljim od očiju na normalnu distancu.

10. Nevezano za oči: dobra stolica za rad u kojoj mogu da ispravim leđa i u kojoj zadnjica ne utrne nakon dužih perioda sedenja. Apsolutno je preporučljivo i prekidati rad i ono 20-20-20 pravilo pretvoriti u 20-40-20 i iskoristiti tih 20 sekundi da se razgibate. Plus pomaže oko koncentracije i uklanjanja simptoma veštačkog umora.

Ima ljudi koji ne osećaju posledice nakon silnih godina provedenih za računarom i blago njima ali ja evo počinjem da osećam blage simptome sa 23 godine, ne želim ni da razmišljam šta će biti za 10 godina. Brinite o svom zdravlju na vreme.

[perablenta]

Za moje oči, na primer, je najvažnije sledeće:
Direktan, prav pogled očiju pada na predeo monitora, u mom slučaju TVa, od sredine ka gore, nekih 30%. Grafički ispod.
Samo tada mi se oči ne zamaraju i posle 16 sati ispred kompa.

U suprotnom me bole očni mišići i suze mi oči.